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引用:
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作者42章經
知道了,差異的原因是體重~~~ 
我比較輕,所以無法消耗這麼多熱量
順便貼一下現在的數據
體重:57.5KG(厡為85,已減27.5KG)
BMI:20.5(原為31,已減10.5)
體脂率:13.5%(原為31%,已減17.5%)
近況:每週5次,每次一小時慢跑9KM,另加瘋狂吊單槓練肌肉中  |
體重的確是消耗熱量差異的主要原因之一...
那些數據是我用手機APP(Nike+ Running)測的，應該也是快樂表，熱量不是我量測記錄的重點，主要是要記錄自己跑了多久、跑了多遠~  |