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[請教]如何提升情緒管理或是疏解壓力?
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Earstorm-2
*停權中*
加入日期: Dec 2006
文章: 944
一個是面對壓力然後正面擊倒, 不論是拼命解決還是單單就心裡面承認某些事情.
一個是暫時避開然後回頭再看看, 有時候會有新的看法跟方向, 有時候只是時間到了就OK.
以前我會不斷的傷腦筋, 現在我是兩者併行, 先記錄下來, 過一會看一下但不要太執著.
2012-11-02, 11:22 PM #
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