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加入日期: Jan 2001
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原來正手跟反手練的差異是這樣．
自己大概又從三年前開始拉單槓(那時是83公斤，現在是78公斤)．
都是用正手練．
一開始一下都拉不上去．
沒關係，就跳著拉上去．
到後來就直接可以拉上去．
到後來是一天拉50下(一次拉最多是15下)．
至於現在是一天拉10下就好了．
留著體力，打排球或藍球或羽毛球，或是最近每週會跑步，一次跑9或13公里．
PS:當兵時也是一下都拉不上去，結果每天早上就是練舉輪胎，晚上做100個伏地，約一個禮拜後就拉的上去了，然後每一下上去都是可以拉到胸部碰到單槓再下來．
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活在當下，享受當下，就算當下是痛苦
你是自由的，能剝奪你的自由只有自己
只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受
最大的敵人往往不是別人，而是你自己
找尋自己心中的天使，是我一生的課題
會生氣，是因為心裡有不足的地方造成
手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前
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