做不上去的原因是正手用到的肌肉平常沒用到，所以上不去

用的肌肉不同，出力方式也不太一樣

正手上去，頭在單槓前面那個也不好做

總之習慣了每天做就可以增加次數

上面說的吊死豬也是一個方法