你就想成是練離合器(鬆)與油門(緊)的平衡就好了
我學的時候總結是：感覺的兩者平衡的時候，鬆手煞車，這時車子應維持在原地或者緩慢向上的情況
然後再加油門鬆離合器，就上去啦，這其中的時間很短
兩者不平衡時放下手煞車，油門太鬆則往下(後)滑，離合器太鬆則熄火
考照的話請照規定用手煞車，除非教練說可以不用(那麼久了或許改規則了也不一定)

另外你直線換檔會壓線，代表你人與車的協調性很弱
正常大多是應該是轉彎進直線加速時壓線
要多開多習慣，尤其是以後如果有需要開別人車的情況下