昨天比前天好
用36分18秒跑了5.47公里
跑不到十圈操場
就去跑馬路
但感覺腳還是有點卡卡的
本來昨天要跑十公里
雖然出太陽但剛才下毛毛雨
現在天氣不錯讓我想到了一句順口溜








































星期三猴子去爬山(刪)星期五莫名去爬山