主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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finalhope2010
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加入日期: Sep 2010
文章: 401
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作者Ming
有氧的應該有一周 5小時以上....不含熱身和重量


等你三鐵之後再來看怎麼調整好了~~~~

體重維持不變也是一門學問啊
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我的賣場
【紗布巾】【助行器】
舊 2012-10-22, 01:20 PM #2635
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