作者chy15820

別灰心，我的體重在9/27來到80.8，直到今天早上我終於看到7字頭了、來到79.8...
算一算也卡了將近一個月，看來這兩天跑10k似乎還是很有用~~

我覺得Ming兄的訓練量沒問題，要再降體重可能得從吃的方面下手，要挑東西吃~~~