如果你是清晨跑步，目的是強健體魄，迎向充滿活力與幹勁的一天。
建議可以聽Madonna的JUMP。
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如果你是因為胖或身材走樣而慘遭男友抛棄，因此開始跑步瘦身。
建議可以聽Adele的Rolling in the Deep，可以加強一定要瘦的意志力。
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