眼睛的保護很重要 我打電腦書桌的燈 都用傳統的 鎢絲燈 就是那種文具行最低價位 的學生用燈 有燈帽 也可調亮度的。
如果客廳看大螢幕電視 跟我平行 的左邊 開盞 日光式的桌燈 ...最忌
全黑環境觀賞...有時浪費點電 保護眼睛比較重要。

那種省電燈泡 四個 15 W 就裝天花板照明用...不用來閱讀跟看電視。