220-37＝183
我有點擔心是不是跳太快了.....
(明明巳經跑的很慢了，24分)

今天休息一天、下午和女友去爬個小山

早上，兩片白吐司
中午－日式料理，晚上－在家簡單晚餐
都約七到八分飽收手....

晚上稱重~
80.8 / 22.5

大家加油!