http://connect.garmin.com/activity/228053650
昨天，3.5KM

平均心率有點高，小擔心，不知和EDGE500放口袋有沒有影響?
運動完回家光屁股秤重~~79.8kg XD

昨天
早餐－吐司1片，麵包半個
中－乾麵一小碗
晚餐－愛心炒飯一盤

雖然沒有嚴格控制，但努力戒除以往吃過飽惡習，並多吃水果中....