我父母那邊往上兩代都沒有人禿頭
我想應該是瘦身導致的
體重降太快了

那請問一下
我現在已經達成目標,不再減重
專心讓體重保持在現在的理想水準
轉而改為雕塑身材的運動

不知道頭髮的生長效率會不會恢復?
要多攝取哪些營養呢?

PS:我掉髮並不嚴重,只是瘦身這段時間新髮長的很少