到附近精舍去學禪修 禪坐可以讓你身心靈得到清淨

如果你不排斥宗教信仰 可以藉由信仰讓你精神安定

我去新竹的普親精舍三年了 除了上禪修課也學佛還有布施發心

修福修慧 世事無常 及早把握