你應該多游泳，訓練心肺功能..另外要多吃點，太瘦了!

爬山還是少爬點，雖然爬山也是好運動，但天候因素有時不是自身可以掌控的
我一個同學，身體很好，幹訓班出身，喜愛爬山也經常爬山，卻因為一次不注意，登山過冷失溫走了...哀...所以即使是高手登山真的都要非常注意!