為了健康著想，建議多吃以下食物以調整體質:

中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、
檸檬、菠菜等

強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等