主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者悠遊網客
我的跑速固定在7公里/小時,暖身和緩和運動的話就是快走6.5公里/小時.
跑步應該要用腳尖著地喔,用腳跟著地的話,應力會傷到脊椎骨.



以前是偏腳根著地
後來就改成前腳掌著地了
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2012-09-20, 12:25 AM #2146
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