作者finalhope2010

那就看你怎麼選擇了~~~至少單車這一塊除非你要練得很猛~~~不然要把自己其掛掉還滿難的，而且操不操很容易控制。可以考慮跟跑步穿插著試看看~~~說不定體重或體脂就掉了。