主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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finalhope2010
Advance Member
 

加入日期: Sep 2010
文章: 401
引用:
作者fgasfgasg
家人常常是減肥路上最大的敵人

有時候我已經刻意避開高熱量食物了

但是還是會被帶去吃or買回來吃這些東西


不是天天吃應該就還好~~你看莫名大~~~吃了就去把它消耗掉吧~~~

不過要有累死的心理打算~~~我目前兩個小時的低強度有氧是500~700大卡，要把強度提升我就怕隔天不想動了XD
     
      
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【紗布巾】【助行器】
舊 2012-09-19, 12:12 AM #2121
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