台灣能好好跑步的地方很少很少..

國中小跑道只有200m,空氣也不好,
鄉下呢,噴農藥 燒東西, 都市呢 一堆車...
你想想,跑步要出現效果至少要出汗,
大口呼吸的時候,一台噴廢氣的老車開過去,
當場你那天就白跑了..破功. ..
更別說聞到農藥了

跑步要持久才有用的,
一跑就是一輩子 .
我只能到體育場跑才覺得有達到效果.
我家離體育場又蠻遠的,