你的說法就好像有人游泳溺斃了，然後就叫人不要游一樣。

跑步跑到膝蓋受傷很多人都會擔心，那要怎樣的程度才會產生傷害?

它是有很多"原因"造成的。

有可能是因為距離、個人體質、體重、跑步姿勢、跑步習慣、場地等等因素造成。

任何的運動都可能造成運動傷害，難道全部的運動都不作?

獲得正確的資訊和保持正確的觀念才得讓自已在任何運動盡量達到好的效果和保護。