主題: 慢跑距離拉長到七公里就無法再突破了,有沒有祕訣?
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finalhope2010
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加入日期: Sep 2010
文章: 401
引用:
作者carage
我的腳踝已經差不多是經常性扭傷了...
道路稍微不平就可能拐到...


我是會痠~~~~所以現在都換成騎車~~~負擔小很多，不過暖身還是要乖乖做就是了

你既然也有傷就換別的運動吧
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我的賣場
【紗布巾】【助行器】
舊 2012-09-14, 12:29 AM #59
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