沒有沒辦法跑的距離，尤其是你已經是跑一陣子的人了
所以你要著重的是體力的分配，以及如何矯正姿勢達到減少耗損的程度
可以的話，半馬應該沒問題的

我去年跑半馬，前一個月我跑不到五天，最遠五公里