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慢跑距離拉長到七公里就無法再突破了,有沒有祕訣?
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alexchao
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加入日期: Sep 2003
您的住址: 高雄
文章: 447
引用:
作者
娜美
跑步很容易膝蓋腳踝受傷,很多長跑選手因此晚年難以行走,難道大家都不知道嗎?
請列舉10個有名的長跑選手晚年難以行走的例子出來看看???
早上慢跑,看到幾個阿伯都8x了,跑的比我還快,我家隔壁沒在運動的阿伯
整個腰都彎了,走也走不動,才6x歲看起來比8x阿伯還老
2012-09-13, 09:53 PM #
49
alexchao
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