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引用:

作者Raziel

感謝建言.

看起來只能把時間拉長了, 畢竟女友也是為他健康好, 重新要再找也不知道要找多久.

外面公主那麼多, 有好女人不敢隨便放~ 叫他乖乖聽話先減個兩公斤延長觀察期好了

另外, 低強度有氧像是騎幾十公里單車這類的嗎? 我也應該要來多運動運動....

基本上能讓心跳控制在最大安全心跳的60~70%就可以~~任何運動都行

把減肥搞得跟打仗一樣~~~很快就逃兵了，弄成像莫名大一樣比較舒服。