莫名大真是好榜樣.....狠狠的吃, 違禁品也照吃, 還能減重, 幹得好!

我弟被女友逼要一周減完六公斤 , 目前106, 目標低於100, 有可能嗎? 我是叫他乾脆去抽脂.

或是減到最後一天去蒸三溫暖蒸到熟 + 放血...哈哈.(其實換個馬子可能比較快)

若以提高運動量 例如拼一趟單車環島有機會達成嗎? (-7700大卡=減一公斤的話...)

先謝了