主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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finalhope2010
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加入日期: Sep 2010
文章: 401
引用:
作者悠遊網客
沒有耶,雖然我是跑跑步機,不過沒量心跳.


理論上~~~低強度的有氧動應該是減脂不錯的方法，不過不知道你跑步的狀態也無從去判斷你消耗能量的方式
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舊 2012-09-11, 07:13 PM #2020
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