我也有買一顆，有下載M5P_128Gn.iso燒成開機光碟更新
是可以的，如圖
http://img290.imagevenue.com/img.ph...0_122_494lo.jpg
我照網頁放的教學PDF做的
更新時，我把全部其他硬碟都拔掉，只留M5P而已

正想問這個
bios內AHCI改成IDE

恭喜樓主搞定

若是用XP，記得要對齊4K