作者ywe.

之前聽別人說

不吃飯是不會減肥的.

不吃飯身體燃燒的是肌肉.不是肥肉.

當你肌肉越來越少.你每天可以消耗的卡路里就越來越少.

肥肉是要靠有氧運動燒掉的..