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吉他之繩
Senior Member
 

加入日期: Dec 2000
文章: 1,145
引用:
作者菊草葉
平日2000,假日5000,這個訓練量我也不清楚是否才有效。
小朋友體能訓練問題,最好找專業教練咨詢。

跑步場地安全無虞的話,買個 iPod Shuffle配Nike+感應器試試看如何?
既可記錄跑步資料,又可防無聊......

這位媽媽內行。說實在,小孩的政策要跟小孩的利益有瓜葛,才會容易實行。

小吉他現在是國二,籃球校隊。體能比老爸好。他自己是因為平常時在家附近玩躲貓貓長大的,所以跑起來跟那些蹲安親班的快,多次大隊接力不是第一棒就是最後一棒。
上了國中他堅持要加入籃球校隊,校隊教練自然會要求體能。經常跑個繞場十圈之類的操練下來體能自然就好。
在這個過程當中,家長都不需要操心到。不必站在孩子正對面去對抗她,壓迫她。真的,除非將來目標是青少年組的網球羽球冠軍,要拿奧運得金牌,否則體能要求不用到五千啦(其實是剛剛跑完四千回來汗流浹背有點羞愧)
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多少人走者,卻困在原地
多少人活著,卻如同死去
我想說的都在

跟這
停權中
舊 2012-09-03, 11:37 PM #93
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吉他之繩離線中