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albertfeng
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加入日期: Sep 2001
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我覺得妳應該跟專業的教練或醫師討論一下,妳所要求的強度對一個小三生來說會不會太高.
跑步對健康有很多好處沒錯,但不當的訓練也會有很嚴重的後果,google一下就有很多例子了.
舊 2012-09-03, 05:25 PM #84
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