作者JING FENG

女兒在跑時..
當媽媽的也有跟著跑嗎?
我覺的這裡是蠻重要的．

不要讓小孩在小的時候就有了"陰影"，不然這些未來很難處理．

小三跑5000公尺，真的有嚇到我了．
小孩的確是蠻有體力的．
有一次帶小三的女兒去爬山．
很多大人都爬的很痛苦的，女兒也是蠻輕鬆的爬完，隔天身體一點感覺都沒有．

如何讓女兒有興趣，或能夠"高興"的跑這五仟公尺，這些只有做家長的才能知道..

PS:自己是要求小孩，每天運動半個小時以上就好了，什麼運動都沒差，而且自己都是跟著一起．(打藍球，排球，羽球，走路，溜蛇版，跑步，爬山等)