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如何訓練小三女慢跑
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kely
Amateur Member
加入日期: Dec 2001
文章: 31
走路就好~比較健康沒負擔
以前小學都走路回家
單趟走路要40~60分鐘,
升上國中的時候才知道體能基礎打得很好
沒參加過田徑隊也被學校叫去參加校外比賽
參加路跑賽-5千公尺桃園虎頭山~17分半
我還記得田徑隊長前一天喝酒還在宿醉..........
結果我才剛吃完三個便當,也被趕鴨子上架去跑男子800米(縣運)
(對我來說距離太短了,才剛冒汗就結束)
2012-09-03, 12:47 PM #
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kely
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