引用:
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作者oiqmlf
5000也太長了吧，而且還跑30分左右對小三來講太操了吧？因為自己覺得沒什麼就這樣操小朋友？
如果真的只是為了健身那應該要注重的是時間吧，還講求速度做什麼？當然像前面網友講的如果是要訓練暗殺部隊的話就沒話說了，哈哈~~
真的覺得這個小孩很可憐，等她知道現在當兵每天也只要跑3000時不知道會怎麼想？她跟她朋友聊天一定會這樣講，「x的原來當兵只要跑3000喔，老娘小三就被我爸媽逼著跑5000咧，x的以後絕對絕對不再跑步了，一跑就賭爛得要命了誰還想跑，就算有體力也不爽跑啦，暗~。」
真要為了健身找個她有興趣的運動吧，通常小朋友好像不會喜歡跑步這種乏味的運動。
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說到跑5000，可能板上一堆成年人都跑不完，
要求一位還在發育的9歲的女孩(就算是男的也是一樣)，這樣小心揠苗助長，
反而有反效果...
很多人誤解運動的定義，以為『量大』就是好，
這樣的觀念隱含你將會承受潛在的運動傷害，而且很有可能傷一次就成永久性，
對於一位9歲孩童，我記得能跑完1200(國小操場6圈)已經算很厲害，
有心要訓練，應該是『適量』+『持之以恆』還非刻意『量大』。