主題: 拿了件去年底穿過的牛仔褲來試試，差點嚇死我了
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rdtest
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加入日期: Aug 2005
文章: 60
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作者42章經
瘦下來體能真的差很多
之前慢跑一公里就快死掉,現在已習慣跑6km
以前單槓一下都拉不了,現在能拉8下
以前很容易累,現在正常多了

這2個月每天去公園拉單槓

我現在每次也能拉8~9下了
舊 2012-09-03, 10:16 AM #36
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