開合跳當然不難阿~~
可是當你跳完第一個300下~~班長又說~~
再來300....
最後300....
睡前300.........
無止境的循環的時候....妳就會知道.
他真的很簡單了.
只是體力要好.
真的不難.
重點是做完繼續操...伏地挺身..
這才是OOXX...
以前吃完飯集合後..就會運動到9.30分晚點名的經驗.