要達到治療效果，前六個 月最好先採用高劑量純度30mg的 葉黃素 ，讓血中 濃度及視網膜黃斑色素濃度快速提 昇，以後每三天吃一粒(每天仍有1 0mg的葉黃素)。葉黃素必須長期補充，否則停止服用一個月後血中 及視網膜中的濃度就會降回基礎值

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以上，沒定期吃的可先吃一段時間(文中30mg以小分子葉黃素20mg來代替是可的，因為小分子吸收較好，算算可能比30mg吸收的還多等效劑量)，半年，之後2-3天嗑一顆維持葉黃素濃度就好，醬就不錯的保養了，多了也是浪費，當然已有症狀的以醫生講的為主。