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開合跳很難嗎?
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PROVIDENCE
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加入日期: Apr 2004
文章: 793
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作者
FD3STYPER
我是這樣覺得, 我用自己看, 沒意外的話,
1. 手榴彈立投(非跑投)50M, 全連最遠.
2. 引體向上, 18下, 全連最高.
3. 我只跳過300下的開合跳, 這個沒有太難.
我退伍10年, 到現在我一次伏地挺身60, 接下來就是啞鈴重量訓練.
我沒有每天3000, 但是八分半跑完2.3km, 每天.
並不是我質疑那些神級數據或是紀錄, 我想應該是我當兵的時候, 國軍早就爛了.
這個體能很不賴啊 真的!!!!
2012-09-02, 01:48 PM #
84
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