主題
:
開合跳很難嗎?
瀏覽單個文章
FD3STYPER
Master Member
加入日期: Aug 2003
您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
我是這樣覺得, 我用自己看, 沒意外的話,
1. 手榴彈立投(非跑投)50M, 全連最遠.
2. 引體向上, 18下, 全連最高.
3. 我只跳過300下的開合跳, 這個沒有太難.
我退伍10年, 到現在我一次伏地挺身60, 接下來就是啞鈴重量訓練.
我沒有每天3000, 但是八分半跑完2.3km, 每天.
並不是我質疑那些神級數據或是紀錄, 我想應該是我當兵的時候, 國軍早就爛了.
__________________
10年
2012-09-02, 12:49 PM #
78
FD3STYPER
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給FD3STYPER
查詢FD3STYPER發表的更多文章
增加 FD3STYPER 到好友清單