其實想看神人~去台體&國體之類的體院逛一圈就很多了

雖然神人一顆子彈也是打的死

可是有練過跟沒練過的差距是非常大的

一個都沒啥在運動的成年人

可能第一次開合跳一百初頭下就受不了 絕對拉傷+鐵腿

可是只要充分休息+持續訓練 不用幾週就能把次數翻一倍