引用:
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作者cys070
眼睛生病是吃高劑量 30g那種
沒有毛病吃幾g那種劑量也就不用浪費錢買....
平常食物就有葉黃素
像菠菜 ,花椰菜,玉米,蛋 ,胡蘿蔔 ,奇異果
真要吃
建議是吃一陣子,停一陣子
維生素A吃太多傷肝
另外也可以配合眼部周圍按摩處近血液循環(網路有自己找)
這個也能讓眼睛比較舒服(用眼過度也是)
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高劑量30g是 ... ? 可以PM一下嗎 ?
另外原來不能吃長期喔 , 還以為保健的東西沒差 ...
引用:
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作者shival
家裏兩個都是這樣，滿恨自已無能沒警覺性沒注意到老人的健康
以為只是老化視力退化而已
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看到兩位的經歷突然緊張了 , 想起我媽也是近視眼 + 動過手術 ,
一次是白內障、另一次是視網膜剝離 ...
引用:
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作者yfchan
有吃山桑子（4年）和葉黃素（半年）各一棵
原來眼壓高，現在都正常
眼睛還是會疲勞(電腦工作者)
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我去診所拿眼藥水時醫生是都會幫量眼壓 , 雖然都說沒問題、但有時眼睛會脹脹、不舒服 ,
所以才擔心老化問題上來問問 , 因為薪水不多又怕如果每月要多一筆保健藥品增加開銷 `
引用:
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作者cys070
黃斑部病變不是老人才會有.....
現代人用眼過度
也一直接觸強光(電腦螢幕,手機)
這些都可能造成病變或老年後發病....
另外高度近是用眼不要過度.....
平常不要做些晃動頭部或轉眼球運動
小心造成視網膜破洞或黃斑部出血
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XD ~ 之前還跟著人家做眼睛健康操、在那邊轉眼球 ...
引用:
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作者菊草葉
高度近視的後遺症最為人熟知的大概就是視網膜病變，所以要注意的地方就是不要過度疲勞用眼。睡眠要夠。
用一些小工具（定時鬧鈴）提醒自己，工作時固定時間就起來活動一下，應該會有點幫助。
補充一下葉黃素多的天然食物之一：藍莓。不愛吃深綠蔬菜的話，偶爾換吃藍莓也不錯。  |
我是蠻喜歡吃包藍莓醬的麵包 , 不過果醬這種加工過的應該不算了吧
引用:
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作者tnt4
我爸是被鄉下的眼科診所誤診，也是用老化的理由唬弄好久
等到真的很嚴重了，去大醫院才確診(這個要專門的儀器才檢查的出來，一般的眼科診所不會有這種設備)
台灣的醫師，有時只顧著賺錢也不會仔細的幫病人看病
其實，我爸有認識某醫學院很高階層的醫師(他隨便寫張字條就夠用了)，只是不想麻煩人家。後來也是那位醫師介紹去看該醫院最厲害的眼科醫師。
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有些醫生看診很隨便 , 我覺得要看運氣 , 之前也在大醫院吃過虧 ...
