有一點倒是很納悶~

以前當兵的時候 往餐廳的走廊上面有釘根單槓

三餐飯前都得拉完單槓才能進去就位

不到8下的 就得在旁邊做完伏地挺身(少一下做15下)才能就位

後來退伍後想一想~拉單槓跟伏地挺身 ....

這兩種動作用的肌肉不是根本不相干嗎? 那不是浪費時間嗎?