作者小書僮

請問一下底下這句怎麼來的??
特別是乘以30的意思是?
"開始減重的時候是77.3Kg,所以一天可以吃的熱量是77.3x30=2319大卡."

接著看你後面的算法
感覺是把2319當成是你的基代
但基代不是可以量嗎(有附體脂量測的體重計都可以量)
為什麼要用算的呢?
依照我的經驗,參考你的體重, 你的基代不可能有2319這麼高(可能2000都不到)