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嫌鄭多燕不夠HIGH~要跳比利大叔空間又太小~那來試試精神錯亂健身(Insanity Workout)吧!
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YAKUMI
Senior Member
加入日期: Dec 2004
文章: 1,001
這個運動練完後,感覺爆發力與持久力應該會變得比較強。
我記得以前練球、運動後,都是30分鐘內,攝取食物,效率最好的....
2012-08-17, 09:04 AM #
13
YAKUMI
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