53天?加油,戒菸尚未成功..
這種幾個月的,要小心煙癮復發會更嚴重,甚至搞壞身體.上個月屆滿十年了.
對想戒煙的人個人提供一個建議,沒心戒的話,不要勉強自己,這樣往往會將身體搞的更糟,還不如不戒算了.
另外戒煙後,要小心養成吃零食習慣,拿了那麼多年菸的過動手,很難耐的住手中沒菸的寂寞.