主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者悠遊網客
主要是前兩個月沒時間運動,而且也不能節食,復胖7.3Kg.
要減回70Kg不難啦,只要有點恆心大概6~8周就可以了.



所以現在是77公斤喔
我每天運動上個月減了5.8公斤
但並沒有刻意節食
還是偶爾吃吃喝喝的
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心好累
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以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2012-08-07, 11:05 PM #1800
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