主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者009
假如想減到最標準體重 BMI 22 的話, 你還有22多公斤要減...好長的路要走阿....



我大概減到68~69公斤吧
太瘦就不好看了
因為我肩膀跟上半身
是屬於比較寬跟厚型的


引用:
作者finalhope2010
BMI 23.5就可以了~~~考量到體脂率跟肌肉的分量



差不多是這樣吧
反正就慢慢減
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心好累
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舊 2012-08-07, 03:11 PM #1795
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