主題: 35歲以上的大大都怎麼養生
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limaike.
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加入日期: Jun 2012
文章: 28
如果選擇用運動當養生

建議要多重視熱身與伸展運動，也要練練軀幹的肌肉，不要排斥重訓
舊 2012-08-06, 01:01 PM #10
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