看看Apple怎麼說。
標準保養方式
若要適當保養鋰電池，必須偶爾讓其中的電子活動。
Apple 不建議你一直讓筆記型電腦插上電源。通勤族在通勤時使用筆記型電腦，回到辦公室時再進行充電，如此便是理想的使用方式。這樣可使電池電力源源不絕。
另外，如果你使用桌上型電腦作業，而筆記型電腦只是偶爾出差時使用，Apple 建議你每月至少為電池充電及放電一次。需要有人幫忙提醒？將事件新增至你桌面的 iCal 吧！當你的電池再也無法儲存足夠的電力而不敷使用時，你可以選擇更換電池。如果你的筆記型電腦隨附內建電池，則僅能由 Apple 授權的服務供應商進行更換。
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所以，每月至少要為鋰電池充電及放電一次。
