個人的體驗是大約半年吧，半年都不抽的話再聞到煙味只會覺噁心難聞，自然不會想去抽他了，除非真的是無聊到爆炸或是心情down 到不行才會再自虐去抽煙，這是我自己的經驗啦，因為以前唸書時也曾戒過一個學期，但就在暑假時破功又再抽了，因為那個暑假真是無聊到暴炸…………。

現在呢在工作了自然不會有無聊到暴的情形。